Derfor skal du tage på løbeferie

I de seneste år er der kommet en øget interesse for fitness, motion og en sund livsstil generelt. At tage på løbeferie rundt omkring i verden er således blevet en ferieform, der er ved at blive mere og mere populær. Læs med her og lær mere om, hvorfor du også skal tage på løbeferie.

Kombinér sol og varme med løb

Normalt er der ofte en tendens til, at vores ferier under de varme himmelstrøg, kommer til at handle mest om solbadning ved poolen, lækker mad og vin og drinks i hotelbaren. Det er der såmænd heller ikke det mindste galt med, men vi er sjældent særligt aktive på disse ferier og kigger nogle gange en smule ærgerligt på vores spejlbillede, når vi vender hjem fra ferien og indser, at der vidst er kommet et par ekstra kilo på.

Herudover har vi også taget en pause fra vores ugentlige løbetræning og det kan i høj grad mærkes, når vi igen efter ferien skal have løbeskoene på igen. Der er dog en måde hvorpå du kan få det bedste fra ferien sydpå og samtidig vedligeholde din løbetræning og holde kiloene væk. Du kan tage på løbeferie rundt omkring i verdenen og kombinere sol, varme, motion og løb samt opleve andre lande og få nye erfaringer.

Hvad skal du vide inden du tager på løbeferie

Hvis ikke man har været på løbeferie før kan det være svært at vide, hvad det er for nogle ting, der er vigtige at vide, når man skal planlægge en løbeferie. Her kan de være en god ide at undersøge rejsehjemmesider med tips og gode råd til løbeferier og anmeldelser fra andre, som har prøvet at tage på ferier af denne type. Ligesom det også kan være en rigtig god idé læse indlæg og artikler på forskellige rejseblogs, så du på denne måde kan finde ud af, hvad det er man egentlig leder efter i en god løbeferie.

Husk lige vaccinationen

Der er mange muligheder, når det kommer til at vælge din rejsedestination. Er du den erfarne løber kan du eksempelvis med fordel tage til destinationer, der byder på bjergrige landskaber. Mens det for den uerfarne løber er en god idé at undersøge hvad de forskellige landområder har at byde på, inden du vælger din destination.

Når du så engang har valgt din destination, skal du huske at sætte dig ind i rejsevaccinationer til lige netop dit rejsemål og få informationer om, hvordan du kan beskytte dig mod risici på rejsen. Du skulle gerne være sund og rask til at kunne få løbet en masse på ferien. Du kan læse mere om vaccinationer til rejser, priser herpå samt bestille tid din vaccination på Blivvaccineret.dk, som giver et overblik over landets vaccinationsklinikker.

Husk dette til overnatninger på løbeferien

Om det er en weekendtur eller en længere rejse, er det flere ting, som man altid skal huske, når man skal overnatte i udlandet på sin løbeferie. I dette indlæg ser vi dog bort fra 5-stjernede hoteller, hvor man nærmest ikke har brug for at tage noget med, eftersom de vil stille alt til rådighed. I stedet vil der blive sat fokus på, hvad der er nødvendigt at huske, når dette ikke er tilfældet.

 

Håndklæder

 

Det er meget normalt, at man får tildelt et håndklæde lige meget, hvor billigt et sted man har valgt at booke sig ind på. Derfor er det ikke livsnødvendigt at huske at medbringe dette med hjemmefra, men det kan være utrolig rart at have sit eget med. Dette gælder især, når man er på løbeferie, hvor man kommer til at svede en del gange.

Håndklæder er ydermere noget, som man benytter på intime steder på kroppen. Derfor kan det være en smule ubehageligt at benytte sig af håndklæder, som man ved, at andre har brugt, selvom det formentlig er blevet vasket forinden. Derfor kan man med fordel tage sit eget håndklæde med, hvilket kan give en lidt mere tryg følelse omkring det.

Mangler man håndklæder, vil det uden tvivl være gavnligt at kigge Damasks sortiment igennem ved at klikke på linket.

 

Toiletsager

 

Det er vigtigt, når man rejser til udlandet på sin løbeferie, at man husker at medbringe sine toiletsager, således at man ikke står og hverken kan tage deodorant på eller vaske sig med shampoo, når man skal overnatte i udlandet. På en løbeferie er der nemlig reelle chancer for, at man kommer til at lugte, hvis dette er tilfældet.

Der er naturligvis muligt at købe sig frem til at dette, men det er langt fra optimalt, når nu man har brugt penge på at komme på den rejser, som man befinder sig på.

 

Underholdning

Alt efter hvad ens vaner er normalt, kan det efter sin løbetur være rart at slappe af til en form for underholdning. Dette kunne eksempelvis være en god bog eller en Netflix serie. Hvis sidstnævnte er tilfældet, er der gode nyheder.

Netflix har nemlig gjort det muligt at downloade film og serier på mobilen, således at man kan tage dem med sig overalt. Derfor kan det stærkt anbefales at gøre brug af denne funktion, da man kan risikere, at man ender på et værelse, hvor der ikke er noget Wifi. Hvis man tager til land, der ligger lang vej fra Danmark og man derfor skal igennem en længere flyvetur for at nå dertil, kan det også her være positivt at have downloadet film og serier.

 

Der findes naturligvis flere ting, som man med fordel kan tage med til en overnatning på sin løbeferie, men ovenstående vil i hvert fald være med til at dække en godt ind.