Kom i gang med at løbe
november 13, 2018Langt de fleste bruger en tredjedel af deres hverdage bagved et skrivebord og for nogle endda mere. Det er derfor… Læs mere
Forfatter: LFA
Forebyg skader effektivt
november 6, 2018Langt de fleste sportsskader vil sætte din træning langt tilbage og uanset hvilken type sport du dyrker, vil du, en… Læs mere
Turen går til USA
juli 24, 2018Er USA den bestemte feriedestination denne sommer og har du planer om at pakke løbeskoene med i tasken, kan du… Læs mere
Få ny motivation til din løbetræning
juli 15, 2018Alle kender det, når motivationen til at få løbet er faldet og det er blevet en kamp at komme af… Læs mere
Kom godt i gang med løbetræningen
juli 12, 2018Det kan være svært at begive sig ud på en løbetur – eller at holde løb ved lige – når… Læs mere
Husk dette til overnatninger på løbeferien
marts 12, 2018Om det er en weekendtur eller en længere rejse, er det flere ting, som man altid skal huske, når man… Læs mere
Top 5 byer at løbe maraton i.
november 2, 2017Maraton er den distance der giver mest respekt fra venner og familie at have løbet. De berømte 42,195 km bliver… Læs mere
3 forskellige typer sko til brug i fitnesscenteret
november 2, 2017Denne artikel omhandler 3 sko du kan bruge i fitnesscenteret, men har hver især forskellige formål. Hvis du træner flere… Læs mere
Er barfodsløb bedre?
september 11, 2017Barfodsløb gik meget frem i en periode. Men er der egentlig noget om snakken? At det er bedre for fødderne… Læs mere
Hvorfor intervaltræning er vejen til vægttab
juli 11, 2017Vi kan godt blive enige om at det er irriterende at træne, hvis man ikke ser resultater. Hvis dit mål… Læs mere