Må børn løbe langdistance?
marts 30, 2017Når vi ser vores børn løbe omkring udenfor er der ingen tvivl om, at de trives godt på denne måde.… Læs mere
Kategori: Den daglige træning
Undgå disse begynderfejl ved løb
marts 29, 2017Hvis man gerne vil begynde at løbe, er det vigtigt at man gør det ordentligt og ikke begår en masse… Læs mere
Pas på dig selv, når du løber
marts 21, 2017Det er skønt at løbe; det er sundt for både krop og sind. En løbetur er meget mere end blot… Læs mere
Sådan kommer du ind i en god løberutine
marts 15, 2017Det sværeste ved rigtig mange nystartede projekter er startprocessent – og her er løb ikke en undtagelse. Det hårdeste ved løb… Læs mere
Derfor en løbetur gør dig godt
marts 14, 2017Vi lever i en tid, der er domineret af stillesiddende jobs og lange arbejdsdage, uden megen fysisk aktivitet. Vores kroppe… Læs mere