Kategori: Guides og tips

Løb er et af de nemmeste motionsformer. Det er bare på med løbeskoene og træningstøjet. Man kan selvfølgelig altid gøre… Læs mere

Der er mange steder, man kan tage på ferie. Det kommer lidt an på, hvad årstid det er, og hvad… Læs mere

Langt de fleste bruger en tredjedel af deres hverdage bagved et skrivebord og for nogle endda mere. Det er derfor… Læs mere

Langt de fleste sportsskader vil sætte din træning langt tilbage og uanset hvilken type sport du dyrker, vil du, en… Læs mere

Alle kender det, når motivationen til at få løbet er faldet og det er blevet en kamp at komme af… Læs mere

Det kan være svært at begive sig ud på en løbetur – eller at holde løb ved lige – når… Læs mere

Maraton er den distance der giver mest respekt fra venner og familie at have løbet. De berømte 42,195 km bliver… Læs mere

Denne artikel omhandler 3 sko du kan bruge i fitnesscenteret, men har hver især forskellige formål. Hvis du træner flere… Læs mere

Barfodsløb gik meget frem i en periode. Men er der egentlig noget om snakken? At det er bedre for fødderne… Læs mere