Kategori: Guides og tips

Løb hjælper på din hovedpine

Når vi dykker ned i det, bliver vi altid overrasket over, hvor mange ting løb egentlig er godt for. Alt for dit generelle velvære til dit sind. For hvis du lider af spændingshovedpine, kan det hjælpe for din krop at dyrke motion som f.eks. løb. Hvis du har meget slem hovedpine, kan du overveje at…

Af LFA april 19, 2017 0

Tag din hund med på løbetur

Vi leder altid efter gode undskyldninger til at løbe en ekstra tur, så hvorfor ikke løbe sammen med din hund, når du alligevel skal ud med den. Hvis du begynder at få en mere aktiv hund, som du giver noget godt hundefoder, så vil du opleve en langt lykkeligere hund.

Af LFA april 15, 2017 0

Vær opmærksom, når du løber i trafikken

Danmark er i de seneste år blevet en rigtig løbenation. Vi løber som aldrig før, og det pryder i landskabet. Løbere i forskellige størrelser og aldre løber rundt i Danmark – alene eller i selskab med andre; måske endda i en løbeklub. Løbeklubber er blevet udbredt, og de findes efterhånden i de fleste byer. Nogle…

Af LFA marts 27, 2017 0

5 tips der gør løbeturen sjovere

Løb er en fantastisk motionsform. Du kan løbe lige hvor og hvornår, det passer dig. Ligeledes er det en motionsform, hvor alle kan være med – uanset niveau og erfaring. Nogle mennesker behøver ikke andet end et par løbesko for at komme afsted ud på løbeturen, hvorimod andre kræver lidt mere motivation for at komme…

Af LFA marts 23, 2017 0

Når løb fører til ulykke

Løb er en fantastisk sport – og hvis du er fast læser af denne blog, elsker du helt sikkert løb og alt, hvad det indebærer. At nyde naturen og bylivet fra løbeskoene er dog ikke helt ufarligt, og mange kommer til skade på løbeturen. Det skyldes ofte løberens fart kombineret med bilernes og cyklisternes blinde…

Af LFA marts 15, 2017 0